Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

admin Family

Makanan sehat untuk ibu hamil tidak selalu harus hambar. Ada banyak makanan bergizi untuk ibu hamil yang rasanya enak lho! Buah-buahan Pastikan di lemari makanan Bunda ada apel atau pisang. Selain kaya akan serta dan nutrisi, buah jenis ini mudah dalam hal konsumsinya. Jangan konsumsi jus buah yang sudah jadi karena mengandung

Read More
Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan

Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan

admin Health

tidur adalah hal yang vital yang sudah menjadi kebiasaan kita sehari-hari untuk memulihkan tenaga kita setelah bekerja seharian. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita tidur yaitu posisi tidur. Hal ini dikarenakan posisi tidur kita menentukan keadaan kesehatan tubuh kita. Berikut akan dijelaskan tentang beberapa posisi tidur yang baik

Read More