Home > Health
Berolahraga untuk Hidup yang Lebih Sehat

Yuk Berolahraga untuk Hidup yang Lebih Sehat

Sebagian besar dari anda tentu pernah mendengar istilah “di balik tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, tampaknya slogan itu bukan sekedar kata-kata untuk menyemangati orang-orang yang malas berolahraga namun lebih dari itu. Lembaga kesehatan dunia yakni WHO pernah menyampaikan bahwa salah satu penyakit yang membunuh manusia paling cepat adalah

Read More
Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan

Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan

tidur adalah hal yang vital yang sudah menjadi kebiasaan kita sehari-hari untuk memulihkan tenaga kita setelah bekerja seharian. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita tidur yaitu posisi tidur. Hal ini dikarenakan posisi tidur kita menentukan keadaan kesehatan tubuh kita. Berikut akan dijelaskan tentang beberapa posisi tidur yang baik

Read More